Το μανταρίνι στη διατροφή μας

Το μανταρίνι είναι φρούτο που συμβολίζει τη μακροζωία. Ανήκει στην ομάδα των εσπεριδοειδών όπως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι. Είναι πλούσια πηγή καλίου και βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη C όπως και τα περισσότερα εσπεριδοειδή, η οποία λειτουργεί ευεργετικά για το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει αντιοξειδωτική δράση και βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Η παρουσία αλάτων βρωμίου δικαιολογεί την ηρεμιστική του δράση.

Τα παιδιά χαρίζουν χρόνια στις μητέρες

Τα παιδιά σίγουρα φέρνουν ευτυχία και ολοκληρώνουν τη ζωή μιας γυναίκας. Τώρα όμως Καναδοί επιστήμονες βρήκαν πως η απόκτηση παιδιών δεν χαρίζει μόνο ευτυχία στις μητέρες τους αλλά και χρόνια ζωής.

 

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Simon Fraser στην Βρετανική Κολομβία του Καναδά εξέτασαν τον αριθμό των παιδιών 75 γυναικών και το μήκος των τελομερών τους.

Θέλησαν έτσι να διαπιστώσουν πως η διαδικασία κύησης, τοκετού και θηλασμού επηρέασε το προσδόκιμο ζωής των μητέρων.